Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 74,29g | Prot: 77,33g | Carb: 116,95g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Сахар, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Лента Банан. Pranzo: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Везувий Аля Тирамиссу Торт. Cena: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Яйцо Куриное, Кабачок, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Larisa38
|