Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 52,65g | Carb: 209,84g.
Colazione: KDV Конфеты Глэйс, Крестьянка Шоколадное Масло, Батон, Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром, Гречневый Суп. Pranzo: KDV Конфеты Глэйс, Сахарный Песок, Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. Cena: Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Светлое Пиво, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко. Di più...
|
|
1915 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angeli2209
|