|
ну, что ж, за вчерашний день ушли ещё 700 гр, самочувствие нормальное, сегодня у меня в меню творожок
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
631 kcal
|
Gras: 14,00g | Prot: 99,02g | Carb: 25,41g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Кофе. Pranzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Любимо Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Любимо Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|