Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 98,83g | Carb: 105,56g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Эпика Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%. Pranzo: KDV Курица Запеченная, Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Cena: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Эпика Арахисовая Паста, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Баранина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Запеченный Картофель, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Киви. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|