Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 72,17g | Prot: 80,12g | Carb: 163,23g.
Colazione: SAND Лён в Шоколаде, Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Pranzo: Ekovita Чучхела с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. Cena: Глобус Багет Паризьен, Вареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Altro: Ekovita Чучхела с Фундуком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Галина 225
|