Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 96,89g | Carb: 96,82g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Pranzo: Квашеная Капуста, ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, Суп с Яйцом. Cena: Optimum Nutrition Casein, Рафаэлло Конфета, Салат из Кальмаров, Свекла со Сметаной, Мандарины. Snacks/Altro: Белевские Сладости Миндальный Десерт с Брусникой, Violife Продукт Веганский со Вкусом Сыра Моцарелла. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|