Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 78,42g | Carb: 112,45g.
Colazione: Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Lala Queso Panela, San Rafael Pechuga de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Pan Integral. Pranzo: Calabacín, La Moderna Spaghetti con Crema, Bistec de Res, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Lala 100 Proteina (250ml), Lala 100 Proteina (250ml), Danish Garden Mermelada, Metco Azucar BC, Pan Integral. Snacks/Altro: M&M's M&M's Cacahuate, Carlos V Chocolate sin Azúcar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nath0385
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