Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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611 kcal
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Gras: 16,45g | Prot: 17,55g | Carb: 100,47g.
Colazione: Капучино (Обезжиренное), Каждый День Попкорн Соленый. Pranzo: Роллтон Лапша с Сыром и Беконом. Cena: Курага. Di più...
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2199 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 1 minuto, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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