Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 63,77g | Prot: 73,27g | Carb: 187,55g.
Colazione: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Ржаные Хлебцы, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Эвалар Семена Льна, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Коркунов Конфета, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Dijo Тортилья Пшеничная, Вареное Яйцо. Cena: Сыр Российский, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Altro: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Черничный. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krista1904
|