Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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211,4 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 61,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 133,87g | Prot: 100,77g | Carb: 187,76g.
Colazione: Steinecke Laugenecke, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Olivenöl, Mischgemüse. Cena: Mühlenhof Wiener Würstchen, Hengstenberg Senfgurken, Wilhelm Brandenburg Saftschinken. Snacks/Altro: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Steinhauer Hefegebäckringe. Di più...
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6480 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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