Diario di helen.kovalova, 17 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
53,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1731 kcal Gras: 91,70g | Prot: 75,06g | Carb: 141,93g.   Colazione: Mleczna Dolina Masło Ekstra, Biedronka Jajka M , Światowid Ser Gouda, Putka Chleb Żytni. Pranzo: Biedronka Makrela Wędzona, Fresh Kalafior Biały, Tesco Kasza Jaglana. Cena: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Natura Food Hummus, Biedronka Jajka M . Di più...
9190 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 20 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di helen.kovalova


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.