Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 8,79g | Prot: 54,49g | Carb: 128,55g.
Colazione: Seara Presunto Magro. Pranzo: Milho Verde. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Couve-de-Folhas, Pimentão Vermelho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Oba Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito. Snacks/Altro: Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Presunto Magro Cozido, Pão de Trigo Integral, Pêssegos, Maçãs Fuji. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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