Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 70,47g | Carb: 97,44g.
Colazione: 水煮蛋, 7-11 美式咖啡, 水餃. Pranzo: 7-11 柚香咖啡, 7-11 茶葉蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 香草烤雞沙拉. Cena: 桂冠 蛋餃, 桂冠 蝦餃, 桂冠 燕餃, 味王 王子麵 (50克). Snacks/Altro: 水煮蛋. Di più...
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2662 kcal
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Esercizio:
飛輪車 - 30 minuti, 跑步機 - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomasbilly
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