Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 121,93g | Prot: 200,56g | Carb: 128,18g.
Colazione: Zeytinyağı, Yeşil Elma, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yumurta Beyazı. Pranzo: Zeytinyağı, Brokoli, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Yer Fıstığı, Sütaş Kaşar Peyniri, Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Muz, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cemal keskin
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