Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 48,75g | Prot: 115,13g | Carb: 55,86g.
Colazione: Грецкие Орехи, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Рахат Тёмный Шоколад 70%, Домик в деревне Кефир 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Pranzo: Кальмар Отварной. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Di più...
|
Calando 3,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nutka27.ru
|