Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 55,59g | Carb: 119,73g.
Colazione: Risoles, Lemon Peel . Pranzo: Chicken Nuggets, Green Snap Beans, Beef Sausage (Cooked) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen). Cena: Avocado, Indonesian Stir Fried Vegetables, Dory Fish (Steamed or Poached). Snacks/Altro: Pear, Indonesian Rambutan. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cassandrafyodorova
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