Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2010
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1340 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 94,27g | Carb: 196,86g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread. Cena: lean ground turkey, Goya Premium Red Kidney Beans , chili seasoning, Traditional Tomato Sauce, Mushrooms. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies Treats Double Chocolately Chunk, Apples , Right Bites Cheeze-It Snack Assortment , fruit by the foot, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites. Di più...
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3254 kcal
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Esercizio:
Gym - 56 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinnyv11
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