Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 54,43g | Prot: 65,41g | Carb: 135,97g.
Colazione: Сваля Сыр Российский, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перепелиное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Макфа Крупа Пшеничная. Pranzo: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мёд, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lalitakhametova
|