Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 80,81g | Prot: 111,65g | Carb: 148,49g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Pranzo: Груша, Говядина Отварная, Сыр Российский, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Вкус Чизкейк и Черника, Сыр Архангельский Белозорие, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|