Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 93,03g | Carb: 71,33g.
Colazione: Дивинка Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Куриный Рулет, Яйцо. Pranzo: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Дивинка Отруби Овсяные, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|