Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 69,47g | Prot: 78,19g | Carb: 148,48g.
Colazione: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Оладьи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Altro: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Клементины, Вино Сухое, ВкусВилл Яблоко Сушёное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stasha0701
|