Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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86 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 119,81g | Carb: 168,87g.
Colazione: Розумний Вибір Семя Льна, ГМЗ Кефир 1%, Doctor Benner Кокосовые Кранчи . Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Розумний Вибір Семя Льна, Premialle Сыр Фета. Cena: Помело, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Карп Запеченный. Snacks/Altro: ГМЗ Кефир 1%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spasa13
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