Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 31,09g | Prot: 76,55g | Carb: 191,72g.
Colazione: Laschinger Graved Lachs, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Milram Frühlingsquark Activ, Actimel Granatapfel, Tassimo Cappuccino. Pranzo: Erdbeeren, Aldi Pinienkerne, Essig, Olivenöl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gurke (mit Schale), Followfish Thunfisch Medaillons. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen, Body Attack High Protein Bar . Di più...
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1422 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 33 minuti, Aspirapolvere - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleksa wow
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