Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 132,20g | Carb: 242,18g.
Colazione: Pasta with Vegetables, Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, White Bread. Pranzo: Lipton Green Tea, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, White Rice, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Oranges, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Sugar, Milk, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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