Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 88,76g | Prot: 82,18g | Carb: 71,37g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Batata Doce, Pepino Japonês, Vagem Cozida, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Cebolas, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Seara Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yukie2409
|