Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 109,13g | Prot: 55,83g | Carb: 26,20g.
Colazione: Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Kavurmalı Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Snacks/Altro: Migros Ceviz İçi, Migros Çiğ Badem. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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