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43.6 fat
43 water
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141,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 48,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 137,65g | Prot: 67,83g | Carb: 28,96g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Cinnamon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Extra Virgin Olive Oil, Tone's Cayenne Pepper, Great Value Stevia. Pranzo: Publix Onions, Butter (Salted), Ocean Mist Farms Brussels Sprouts, Bacon, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Grape Tomatoes. Cena: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Grape Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Celery , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: America's Choice Bacon Thick Sliced. Di più...
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3727 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevin S. Bernier
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