Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1277 kcal
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Gras: 96,67g | Prot: 76,94g | Carb: 25,53g.
Colazione: Sadia Mortadela de Frango, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Aurora Peito de Frango Defumado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Ovo (Inteiro), Cenouras, Pepino (Descascado), Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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