Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 92,47g | Carb: 198,77g.
Colazione: Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Семена Чиа, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Курага, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные. Pranzo: Пятерочка Хурма, Индейка в Духовке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Cena: Ачма Моя, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Терра Сироп Топинамбура, Ачма Моя. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|