Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 49,47g | Prot: 55,78g | Carb: 134,44g.
Colazione: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Активиа Йогурт со Злаками, Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Куриная в Сметане. Cena: Активиа Йогурт со Злаками, Мандарины, Печень Куриная в Сметане, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Snacks/Altro: Красная Цена Миндаль Жареный. Di più...
|
|
1701 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga343
|