Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 42,11g | Prot: 77,67g | Carb: 164,89g.
Colazione: Семена Льна, Изюм, От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко 3,5%, Ого Овсяные Отруби. Pranzo: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Икра Из Кабачков, Макфа Перья Любительские , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Cena: Мандарины, Ашан Мандарин, Куриное Филе, Ашан Оладьи Печеночные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Куриный Фарш, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psoksa
|