|
Ну вот, бросила курить за неделю 2 кило в плюсе👌🤦🏼♀️
В последний раз когда я бросала 4 года назад, я за 2 недели набрала 6 кг. И это не жор. Просто метаболизм как будто замедляется. Блин, всю мотивацию мне портит
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 157,98g | Carb: 101,97g.
Colazione: Каждый День Форель Филе-Кусок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, СПК Говядина Европейская, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Pranzo: Макароны Отварные, Мечта Хозяйки Сырный Соус, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Торговая Площадь Рулет из Мяса Птицы с Грибами. Snacks/Altro: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Не переживайте! Все придёт в норму! Ваш организм ничего не замедляет, он очень Вам благодарен, и надеется, что травить его Вы больше не будете! Курила 6 лет, бросила в один день год назад
18 mar 20 da utente: yankkr
|
Я не то чтобы переживаю, просто бесит😂🤪
18 mar 20 da utente: anny1889
|
Да, это, конечно, бесит, но главное - не начинать заново)
18 mar 20 da utente: yankkr
|
У меня так же. Сразу села считать калории. У меня проблема как бы не начать. Совсем не хочется. Но так всегда, потом раз и захотелось. У вас так же? Вы как и я уже бросавшая 😀
18 mar 20 da utente: oxana35
|
Достаточно одной чтобы опять начать. Даже если пройдёт 3 года...
18 mar 20 da utente: anny1889
|
Я не боюсь начать. Я точно знаю как будет если я выкурю Хотя-бы одну😂
18 mar 20 da utente: anny1889
|
А я вообще не курю уже год, но иногда специально выкуриваю сигаретку, чтоб в туалет сходить 😂 на меня почему-то как слабительное действует 😂
19 mar 20 da utente: Aleх_NE_ЖRATЬ
|
Я бросила-и вообще ни разу не тянуло. Я просто исключила общение с курящими - и нет этих вот «пошли на перекур» и в таком духе. Говорят, можно ещё Аллана Карра почитать, многим помогло. Но главное-это захотеть. Теперь вообще от запаха тошнит 🤢
19 mar 20 da utente: yankkr
|
Мама бросила, начала поправляться. Раньше она на работе раз в час бегала с 4 этажа на улицу покурить, а теперь не бегает. Вот и весь секрет))
19 mar 20 da utente: anny_proskuryakova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anny1889
|