Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 76,30g | Prot: 65,28g | Carb: 244,47g.
Colazione: Хлеб Зерновой, Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Сыр Российский. Pranzo: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Конфета, Суп-Лапша с Говядиной, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Cena: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_tim
|