Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 50,89g | Carb: 154,52g.
Colazione: Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Атрус Хлеб Зернышко, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. Pranzo: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Атрус Хлеб Зернышко. Cena: Салат Овощной с Маслом, Государь Котлеты Говяжьи с Чесноком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Кофе, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|