Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 59,03g | Prot: 32,49g | Carb: 174,43g.
Colazione: Айс Латте, Раф Кофе, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофемания Латте Халва. Pranzo: Окей Чебурек с Курицей. Cena: Грецкие Орехи, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore e 1 minuto, Riposare - 9 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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