Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 38,75g | Prot: 59,50g | Carb: 141,11g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Хлеб Черный, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Черника в Чёрном, Магнит Помело, Магнит Помело. Di più...
|
|
1606 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di darya_malyutina
|