Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 49,53g | Prot: 88,70g | Carb: 155,66g.
Colazione: 베이글, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 해물칼국수. Cena: 올리브기름, 계란후라이, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥, 커클랜드 냉동야채믹스, 코스트코 냉동 아보카도, 콜리플라워 (냉동). Snacks/Altro: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di GreatMuscle
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