Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 135,25g | Carb: 129,44g.
Colazione: Орехи Кешью, Creme Bonjour Сыр Творожный, Овсяноблин, Сладкая Булочка с Корицей. Pranzo: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Макфа Рожки. Cena: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Mogyi Миндаль Жареный Соленый, Мандарины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Маасдам. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatiana 02051983
|