Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 20,77g | Prot: 130,27g | Carb: 222,09g.
Colazione: Банан, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Agama Креветки Королевские, ВкусВилл Морской Гребешок, Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Cena: Garden Of Life Raw Organic Protein, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spermustwlekom
|