Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
994 kcal
|
Gras: 29,87g | Prot: 65,48g | Carb: 124,71g.
Colazione: Молокочай, Сыр Домашний, Домик в деревне Творог 5,5%, овсяноблин. Pranzo: SPAR Подушечки со Сливочной Начинкой , Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Конфета, Сыр Домашний, Чай, Дикси Крекер Рыбки, Гречка с лечо. Cena: Чай, Сушки, Чай, Грудка на кефире, Домик в деревне Творог 5,5%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Altro: Просто Финики, Печенье Рыбки, Просто Финики, Княгинино Кефир Обезжиренный. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annelie_schwarz
|