Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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428 kcal
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Gras: 16,98g | Prot: 17,16g | Carb: 57,53g.
Colazione: Café, Mamão, Queijo Minas. Pranzo: Salada Verde Mista, Omelete. Snacks/Altro: Café, Canela, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolm_
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