Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 129,06g | Carb: 177,44g.
Colazione: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Clara de Huevo, Huevo, Queso Port Salut Light, Membrillo, Brócoli, Durazno. Cena: Tomates, Chauchas, Lomo de Cerdo , Lechuga, Pomelo, Membrillo. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Canela, Frutillas, Manzana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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