Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 60,75g | Prot: 156,44g | Carb: 316,41g.
Colazione: Brown Bread, Scivation Xtend BCAA, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Glutamine, Myprotein Impact Whey, Orange, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Milk (Whole Milk, Dry), Lipton Green Tea, Sugar, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Aloo Matar. Cena: Tomato Catsup, Nutrela Soya Chunks, Peda, Pulav. Snacks/Altro: Biscuit, Raisins (Seedless) , Myprotein Impact Whey, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Arhar Dal, Brown Bread. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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