Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3750 kcal
|
Gras: 100,96g | Prot: 250,16g | Carb: 445,96g.
Colazione: Bolo de Fubá, Caqui, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Pranzo: Caqui, Aurora Suco de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Nestlé Kit Kat, Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Suco de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|