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Éh... tempo passou e cá estou eu a 400gr da minha 2° meta..😊😍
Soooo haaaapy!!!
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 59,07g | Prot: 60,63g | Carb: 128,82g.
Colazione: Açúcar, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral Light. Pranzo: Alface, Abóbora, Sadia Pescoço de Peru. Cena: Skol Cerveja, Sadia Pescoço de Peru. Snacks/Altro: Leite (Leite Integral), Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Extra Chocotone , Extra Chocotone . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
19 mar 20 da utente: DeahFitness
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DeahFitness ..realmente! 😊
Bom olhar pra trás e ver que tomei a decisão e tenho trabalhado nela desde então.
Persistência é fundamental.
19 mar 20 da utente: sildamata
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Verdade , falou tudo agora ! Só admiro mais
19 mar 20 da utente: DeahFitness
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Storia del Peso di sildamata
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