Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 44,07g | Carb: 106,95g.
Colazione: Hellmann's Real Mayonnaise, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Morning Mocha, Egg. Pranzo: Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Brie Cheese, Wasa Light Rye Crispbread. Cena: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, White Table Wine, Hellmann's Real Mayonnaise, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Black Beans (Canned), White Rice, Flour Tortilla. Snacks/Altro: Cream Cheese, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Kedem Plain Tea Biscuits, Godiva Chocolate Truffles, Milk (Nonfat). Di più...
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1448 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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