Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
887 kcal
|
Gras: 60,05g | Prot: 34,92g | Carb: 50,54g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Индолина Шея Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Курага, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2424 kcal
|
Esercizio:
кардио - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pona83
|