Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2947 kcal
|
Gras: 119,56g | Prot: 132,78g | Carb: 303,05g.
Colazione: Арахис, Рис, Какао-Порошок (Несладкий). Pranzo: Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Соевая Спаржа, Лук, Чеснок, Морковь, соевая паста, морская капуста, кабачки, лук. Cena: Мандарины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Арахис, Пиво, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Вафли. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeisemenoff
|