Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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189 kcal
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Gras: 6,32g | Prot: 16,39g | Carb: 15,39g.
Colazione: Telur Rebus Lunak. Pranzo: Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Roti Putih, Nasi Goreng. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 2 ore, Cardio - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfida.ramadhani20
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