Медленно но верно)! И мне это нравится) и тело значительно лучше становится) но хочу ещё лучше 😍
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 44,97g | Prot: 66,64g | Carb: 111,48g.
Colazione: Корица, Сливочное Масло, Кофе, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Cena: Брокколи на Пару, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Steel Power Collagen Pink Power, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3, Hortex Клубника Замороженная, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
524 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadishek8
|